Penyebab Sakit Punggung 

Sakit punggung adalah masalah yang sangat umum dan akan mempengaruhi banyak dari kita di beberapa titik selama hidup kita.

Berita baiknya adalah bahwa dalam kebanyakan kasus itu bukan masalah serius, dan itu mungkin hanya disebabkan oleh ketegangan sederhana pada otot atau ligamen.

Sejauh mungkin, yang terbaik adalah melanjutkan kegiatan normal sehari-hari Anda sesegera mungkin dan terus bergerak.

Menjadi aktif dan berolahraga tidak akan membuat sakit punggung Anda lebih buruk, bahkan jika Anda memiliki sedikit rasa sakit dan ketidaknyamanan pada awalnya. Tetap aktif akan membantu Anda menjadi lebih baik. Menggunakan obat penghilang rasa sakit dapat membantu Anda melakukan ini.

Bagaimana punggung Anda bekerja ?

Tulang belakang, yang juga disebut tulang belakang atau tulang belakang, adalah salah satu bagian tubuh yang paling kuat dan memberi kita banyak fleksibilitas dan kekuatan.

Itu terdiri dari 24 tulang, yang dikenal sebagai vertebra, satu duduk di atas yang lain. Tulang-tulang ini memiliki cakram di antara dan banyak ligamen dan otot yang kuat di sekitarnya untuk dukungan. Ada juga tulang di tulang ekor di bagian bawah punggung, yang menyatu bersama dan tidak memiliki cakram di antaranya.

Di kedua sisi tulang belakang, berjalan dari atas ke bawah, ada banyak sendi kecil yang disebut facet joints.

Sumsum tulang belakang melewati di dalam tulang belakang, yang melindunginya.

Sumsum tulang belakang terhubung ke otak melalui pangkal tengkorak dan ke seluruh tubuh oleh saraf yang melewati ruang antara tulang-tulang tulang belakang. Saraf ini juga dikenal sebagai akar saraf.

Seiring bertambahnya usia, struktur tulang belakang Anda, seperti sendi, cakram dan ligamen, bertambah tua juga. Strukturnya tetap kuat tetapi biasanya punggung Anda menjadi lebih kaku saat bertambah usia.

Penyebab

Seringkali sakit punggung tidak memiliki satu penyebab sederhana tetapi mungkin disebabkan oleh satu atau lebih hal berikut ini:

1. Postur yang buruk

kurangnya olahraga yang menyebabkan tulang belakang menjadi kaku dan otot-otot yang lemah

2. ketegangan otot atau keseleo.

Selain hal-hal yang tercantum di atas, ada juga kondisi khusus yang terkait dengan rasa sakit yang dirasakan di punggung. Penting untuk diingat bahwa rasa sakit yang parah tidak selalu berarti ada masalah serius. Beberapa kondisi umum tercantum di bawah ini.

3. Spondylosis

Seiring bertambahnya usia, tulang, cakram, dan ligamen di tulang belakang secara alami dapat melemah seiring bertambahnya usia. Ini terjadi pada kita semua sampai taraf tertentu sebagai bagian dari proses penuaan, tetapi itu tidak harus menjadi masalah dan tidak semua orang akan merasa sakit karenanya.

Seiring bertambahnya usia, cakram di tulang belakang menjadi lebih tipis dan ruang di antara tulang belakang menjadi lebih sempit. Potongan-potongan kecil tulang, yang dikenal sebagai osteofit, dapat terbentuk di tepi vertebra dan sendi facet.

Istilah medis untuk ini adalah spondylosis dan sangat mirip dengan perubahan yang disebabkan oleh osteoarthritis pada sendi lain.

Menjaga tulang belakang tetap lentur dan otot-otot di sekitar tulang belakang serta panggul tetap kuat, akan mengurangi dampak spondylosis.

4. Linu panggul

Nyeri punggung kadang-kadang dikaitkan dengan nyeri di kaki, dan mungkin ada mati rasa atau perasaan kesemutan. Ini disebut linu panggul.

Ini karena saraf di tulang belakang ditekan atau diperas. Bagi kebanyakan orang dengan linu panggul, sakit kaki bisa menjadi bagian terburuk dan kadang-kadang mereka hanya memiliki sedikit atau tidak ada sakit punggung sama sekali.

Dalam kebanyakan kasus linu panggul disebabkan oleh disk yang menonjol menekan saraf. Cakram dirancang untuk membengkak sehingga kita dapat menggerakkan duri dengan mudah, tetapi kadang-kadang tonjolan dapat 'menangkap' akar saraf dan menyebabkan rasa sakit yang merambat hingga ke kaki dan kaki.

Kebanyakan orang pulih dengan cukup cepat, walaupun dalam beberapa kasus mungkin butuh beberapa bulan.

Memulai latihan yang lembut segera setelah Anda dapat akan sangat membantu dengan linu panggul. Ini juga merupakan ide yang sangat bagus untuk menemui fisioterapis.

5. Stenosis tulang belakang

Kadang-kadang sakit punggung dikaitkan dengan rasa sakit di kaki yang dimulai setelah Anda mulai berjalan selama beberapa menit, dan kemudian cenderung membaik dengan sangat cepat ketika Anda duduk. Ini dikenal sebagai stenosis tulang belakang.

Ini bisa terjadi sejak lahir atau bisa berkembang seiring bertambahnya usia.

Masalah disebabkan ketika sesuatu menekan ruang kecil di tengah tulang belakang, tempat saraf berada. Ruang ini, yang disebut kanal tulang belakang atau saluran akar saraf, dapat diperas oleh tulang atau ligamen.

Gejala sering mempengaruhi kedua kaki, tetapi satu mungkin lebih buruk daripada yang lain. Rasa sakit biasanya menjadi lebih baik ketika Anda duduk dan beristirahat, dan beberapa orang menemukan mereka memiliki sedikit rasa sakit jika mereka berjalan sedikit bungkuk. Seperti sciatica, masalah utama cenderung sakit kaki lebih dari sakit punggung.

Dalam kebanyakan kasus, baik linu panggul atau stenosis tulang belakang bukanlah masalah serius. Namun, jika gejalanya menyebabkan Anda banyak masalah dan sangat memengaruhi kualitas hidup Anda, Anda harus mengunjungi dokter untuk mendapatkan saran lebih lanjut dan untuk mendiskusikan apa lagi yang bisa dilakukan.

Penyebab lainnya

Penyebab lain yang jarang dari sakit punggung termasuk:

masalah tulang seperti patah tulang - sering dikaitkan dengan penipisan tulang, yang dikenal sebagai osteoporosis

sebuah infeksi

sebuah tumor

peradangan, misalnya pada kondisi ankylosing spondylitis.

Bahaya jika tidak segera diatasi

Jangan biarkan kondisi ini terlalu lama, karena hal itu akan berpotensi menjadi kronis, yang menyebabkan pada kelumpuhan serta nyeri saat menggerakkan badan.

👐 Kini tidak perlu khawatir lagi, karna ada terapi saraf kejepit yang ampuh dan terbukti dapat membantu meringankan masa kritis dan menyembuhkan secara total [bi 'idznillah] dengan teknik jepang yang sering dikenal dengan istilahYUMEIHO KOTSUBAN ®.

Terapi ini berasal dari terapi para shaolin di tibet yaitu relokada yang dikombinasikan dengan 40 jenis terapi lain sehingga melahirkan seni terapi yang menyeluruh yang menjadikan pinggul sebagai pusatnya.

Kami sangat senang, jika dapat membantu anda dan keluarga terlepas dari derita sakit punggung tsb.

Dengan terapis yang profesional bersertifikat resmi Yumeiho Center Jepang dan prosedur terapi serta diagnosa terstandar, penyakit anda dapat disembuhkan.

Silahkan datang ke tempat kami di:

::YUMNA THERAPY::

(Terapi Yumeiho & Thibbunnabawi)

(Melayani Pria dan Wanita)

▪BINTARO :

1⃣ YUMNA THERAPY CENTER

Jl. Jurang Mangu Barat. No.10a, RT.8/RW.2, Jurang Mangu Barat, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15222

Telp.0882-2399-2929

🔰https://maps.app.goo.gl/JsUjnLe2e2TZFM259

Buka Setiap Hari

Kecuali Rabu & Sabtu

Pkl. 09:00-17:00 WIB

2⃣ K-24 MEDIKO FARMA

Jl. Ceger Raya No. 46, Jurang Mangu Timur, Pd. Aren. Tangerang Selatan. Banten 15222

Telp.(021) 7303950

🔰https://maps.app.goo.gl/ip3MgmxybK5Rc6yZ6

Praktek setiap hari.

Pkl. 18:30-21:00 WIB

▪ CIPUTAT :

Jl. Ir H. Juanda No.20C, Cipayung, Kec. Ciputat, Kota Tangerang Selatan, Banten 15411

Telp.(021) 7490677

🔰https://maps.app.goo.gl/fzmJMyP1ZKrdHi1N8

Buka setiap :

Rabu pkl. 13:00-17:00 WIB

Sabtu pkl. 09:00-15:00 WIB

Silahkan Reservasi ke;

085375375355

Dirangkum dari situs :
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/back-pain/